Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)14g28kcal2.1g0.1g2.2g0g
Wokvihannekset Rainbow21g7.4kcal0.4g1.3g0g0.6g
Nuudeli, keitetty, suolaa 17g22kcal0.7g4.3g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana105g116kcal6.4g11.4g4.8g1.6g
Valittu annoskoko52g58kcal3.2g5.7g2.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna26g29kcal1.6g2.9g1.2g0.4g
Arvot/100g100g111kcal6.1g10.9g4.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074