Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		15g	16kcal	3.4g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		3.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		4.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		6.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		5.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suolakurkku (Rainbow)		4.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		3.8g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		5.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	104g	53kcal	7.2g	4.2g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	52g	27kcal	3.6g	2.1g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	13kcal	1.8g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	51kcal	6.9g	4g	0.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu