Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1.7g | 5.5kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 12g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 8.3g | 38kcal | 0.7g | 5.1g | 1.7g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 111kcal | 4g | 15.6g | 3.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 56kcal | 2g | 7.8g | 1.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 28kcal | 1g | 3.9g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 14.9g | 3.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu