Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.2kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 0.8g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 1.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 8.1g | 28kcal | 1.1g | 5.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 138kcal | 9.8g | 14.8g | 4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 69kcal | 4.9g | 7.4g | 2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 35kcal | 2.5g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.4g | 14.2g | 3.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu