Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 16g | 22kcal | 2.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 3.3g | 13kcal | 0.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.8g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 3.9g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 147kcal | 12.6g | 1.2g | 10.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 74kcal | 6.3g | 0.6g | 5.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.3g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.1g | 9.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu