Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 18g | 10kcal | 1.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.5g | 10kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 1.1g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.5g | 24kcal | 0.9g | 0.2g | 2g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 3.5g | 21kcal | 0.8g | 0.4g | 1.7g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.1g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 215kcal | 14g | 4.4g | 15.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 108kcal | 7g | 2.2g | 7.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 54kcal | 3.5g | 1.1g | 3.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.4g | 4.2g | 14.7g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu