Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 3.9g | 7.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 18g | 12kcal | 2.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 85kcal | 6.8g | 2.6g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 42kcal | 3.4g | 1.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 21kcal | 1.7g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.5g | 2.5g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu