Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		44g	26kcal	0.7g	5.7g	0g	0.4g
Voi		3.3g	24kcal	0g	0g	2.7g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		5.5g	3.5kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	105g	107kcal	1.8g	12g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	53g	54kcal	0.9g	6g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	27kcal	0.5g	3g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.7g	11.4g	5.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu