Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 28g | 11kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Punajuuri | 13g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 39kcal | 0.4g | 7.6g | 0g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.4g | 7.3g | 0g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu