Naksuti sanoi...
Tosi hyvää ruokaa! Kastikkeeksi sopii mainiosti itsetehty tsatsiki!
lauantai 25.04.2009 klo 10:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 9g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.6g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 19g | 24kcal | 1.2g | 3.8g | 0.6g | 0.9g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 14g | 15kcal | 3.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Riisiohra Kypsennetty (Myllyn paras), annos 100g | 9g | 36kcal | 0.8g | 6.7g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 106g | 165kcal | 10.8g | 21.2g | 3g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 53g | 83kcal | 5.4g | 10.6g | 1.5g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 2.7g | 5.3g | 0.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.2g | 20.1g | 2.8g | 3g |