Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		14g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Tonnikala öljyssä		16g	31kcal	4.4g	0g	1.5g	0g
Paprika punainen		7g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		14g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	73kcal	9.6g	1.4g	3g	0.8g
	Valittu annoskoko	53g	37kcal	4.8g	0.7g	1.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	18kcal	2.4g	0.4g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	9.1g	1.3g	2.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu