Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 9g | 22kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 16g | 29kcal | 2.1g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 146kcal | 7.6g | 11g | 7.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 73kcal | 3.8g | 5.5g | 3.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 36kcal | 1.9g | 2.8g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.4g | 7.4g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu