Salaatti3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g		7.5g	6.6kcal	1.1g	0.3g	0.2g	0g
Pikkumaissit suolaliemessä (Rainbow), annos 200g		3.8g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		3.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		6.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		3.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaali, valkokaali		28g	5.9kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	106g	32kcal	3g	4g	0.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	53g	16kcal	1.5g	2g	0.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	27g	8kcal	0.8g	1g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	31kcal	2.8g	3.8g	0.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu