Mokkapala

Pohja
3 kananmunaa
3dl sokeria
150g voi
5dl vehnäjauhoja
3 rkl kaakaojauhoa (cacao)
2 tl leivinjauhoa
1 tl vaniliasokeiri (sokerina kaloreissa)
1,5 dl kahvia
0,5dl maitoa

Kuorrutus
60g voi
3 rkl kaakaojauhoa
5rkl kahvia
4dl (225g) tomusokeria
2 tl vaniliasokeria (sokerina kaloreissa)
3rkl kaakaojauhetta (cacao)

1. vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.

Lisää sulatettu rasva
2. sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää ne vuorotellen maidon tai kahvin kanssa.

Vältä turhaa sekottamista.

3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15min.

4. Tee kuorrute pohjan jäähdyttyä.

: Sulata rasva kuuman kahvin joukkoon, Lisää tomusokeri ja kuivat aineet.

Ja levitä pohjan päälle lastalla.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Puremuro

Puremuro sanoi...

Hyvää muttei terveelistä =)-

sunnuntai 19.10.2014 klo 16:02

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2.1g3kcal0.3g0g0.2g0g
Sokeri 10g41kcal0g10.1g0g0g
Voi 7.9g57kcal0.1g0g6.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.6g0.1g0.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.4g5kcal0.3g0.1g0.3g0.4g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g8.5g0.1kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1.9g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g8.5g34kcal0g8.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana106g367kcal4g55g14g1.6g
Valittu annoskoko53g184kcal2g27.5g7g0.8g
Annoskoko puolitettuna27g92kcal1g13.8g3.5g0.4g
Arvot/100g100g346kcal3.8g51.9g13.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=443405