Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		19g	43kcal	3.6g	0g	3.2g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		7.7g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		19g	4.3kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		4.7g	5.6kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	114kcal	8.4g	2.8g	7.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	53g	57kcal	4.2g	1.4g	3.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	28kcal	2.1g	0.7g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	8g	2.7g	7.4g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu