PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 15g | 23kcal | 1.1g | 2.3g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 15g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.1g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 3.9g | 23kcal | 0.3g | 1.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 226kcal | 3.6g | 17.6g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 113kcal | 1.8g | 8.8g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 57kcal | 0.9g | 4.4g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.4g | 16.6g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu