Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.5g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 72kcal | 2.2g | 14.8g | 0.3g | 0.7g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 183kcal | 5.2g | 33.8g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 92kcal | 2.6g | 16.9g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 46kcal | 1.3g | 8.5g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 4.9g | 32g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu