Salaattisetti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirsikkatomaatti, suomalainen		15g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Mozarella light juusto		11g	18kcal	2.2g	0g	1g	0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä		11g	19kcal	0.3g	1.3g	0.7g	0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		11g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Basilika, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Cashewpähkinä		5.3g	30kcal	1.1g	1g	2.4g	0.2g
	Annoskoko tuplana	106g	150kcal	7.8g	7.2g	8.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	53g	75kcal	3.9g	3.6g	4.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	27g	37kcal	2g	1.8g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	141kcal	7.4g	6.8g	7.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu