Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 44g | 56kcal | 9.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 1.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 123kcal | 19.2g | 2.2g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 62kcal | 9.6g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 31kcal | 4.8g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.1g | 2.1g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu