Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		4.9g	17kcal	0.2g	4g	0g	0.1g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		1.6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		16g	29kcal	3.1g	0g	1.9g	0g
Paprika punainen		10g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		5.9g	2.3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		10g	2.1kcal	0.3g	0.2g	0g	0.2g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		1.6g	8.9kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.8g	5.8kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	106g	145kcal	8.4g	12.8g	6.4g	1g
	Valittu annoskoko	53g	73kcal	4.2g	6.4g	3.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	27g	36kcal	2.1g	3.2g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	137kcal	7.9g	12g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu