Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g139g833kcal33.3g9.2g75g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g17g96kcal3g3.8g8.3g2g
Psylliumkuitu, annos 6g3.3g1.7kcal0g0g0g2.8g
Leivinjauhe 17g29kcal0.9g6.3g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 122g174kcal15.3g0.4g12.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 56g183kcal1.1g1.7g19.4g0g
Edam 24% (Arla)167g533kcal43.3g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1040g3702kcal193.8g42.8g310.4g9.8g
Valittu annoskoko520g1851kcal96.9g21.4g155.2g4.9g
Annoskoko puolitettuna260g926kcal48.5g10.7g77.6g2.5g
Arvot/100g100g356kcal18.6g4.1g29.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830