Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		2.3g	1.7kcal	0.3g	0g	0g	0.2g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		78g	274kcal	9g	54.7g	1.1g	2.9g
Ruokasuola jodioitu		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		5.5g	48kcal	0g	0g	5.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		31g	9kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Tomaattimurska		63g	18kcal	0.3g	3.3g	0.1g	1.2g
Mozzarella Lovilio Lidl		20g	65kcal	5g	0.3g	4.9g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		31g	110kcal	8.1g	0.8g	8.4g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		63g	208kcal	15.9g	0.9g	15.6g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		63g	80kcal	13g	0g	3.1g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		16g	3.6kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Tomaatti		98g	22kcal	0.5g	3.4g	0.3g	1.4g
	Annoskoko tuplana	1040g	1680kcal	105.2g	130.8g	78.4g	12.4g
	Valittu annoskoko	520g	840kcal	52.6g	65.4g	39.2g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	260g	420kcal	26.3g	32.7g	19.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu