Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 125g | 401kcal | 33.5g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 94g | 321kcal | 6.5g | 73.1g | 0.4g | 1.2g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 6.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 30g | 114kcal | 7.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 11g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1949kcal | 95g | 147g | 110.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 974kcal | 47.5g | 73.5g | 55.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 487kcal | 23.8g | 36.8g | 27.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu