Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 38g | 120kcal | 5.6g | 22.2g | 1g | 3.8g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 38g | 52kcal | 4.7g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 38g | 16kcal | 3.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
Profeel maitojuoma (Valio), annos 200g | 125g | 25kcal | 4.1g | 2.3g | 0g | 1.9g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 157g | 102kcal | 17.2g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
Pinaatti | 94g | 13kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
Soijahiutaleet (Soyappetit), annos 100g | 13g | 56kcal | 5.6g | 2.5g | 2.1g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 994kcal | 84.8g | 83.6g | 34g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 520g | 497kcal | 42.4g | 41.8g | 17g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 249kcal | 21.2g | 20.9g | 8.5g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.2g | 8g | 3.3g | 1.6g |