JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 3336g | 803kcal | 60.4g | 73.4g | 10g | 76.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 434g | 1474kcal | 8.7g | 13g | 151.8g | 0g | |
| Vesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Oliiviöljy | 133g | 1180kcal | 0g | 0g | 133.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 67g | 484kcal | 0.8g | 0.3g | 54.2g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10400g | 8281kcal | 153.2g | 249.6g | 700.8g | 170.6g | |
| Valittu annoskoko | 5200g | 4141kcal | 76.6g | 124.8g | 350.4g | 85.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2600g | 2070kcal | 38.3g | 62.4g | 175.2g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu