Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1601g | 2722kcal | 320.2g | 0g | 160.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 721g | 195kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 40g | 42kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2002g | 701kcal | 20g | 130.1g | 10g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10416g | 7564kcal | 723.2g | 346.8g | 361g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 5208g | 3782kcal | 361.6g | 173.4g | 180.5g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2604g | 1891kcal | 180.8g | 86.7g | 90.3g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu