Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3357g | 806kcal | 40.3g | 114.1g | 6.7g | 70.5g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 1679g | 3860kcal | 318.9g | 0g | 285.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 53g | 161kcal | 5g | 7.1g | 12.4g | 0.8g | |
| Hunaja | 120g | 396kcal | 0.6g | 96.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10416g | 10446kcal | 729.6g | 436.2g | 608.8g | 142.6g | |
| Valittu annoskoko | 5208g | 5223kcal | 364.8g | 218.1g | 304.4g | 71.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2604g | 2611kcal | 182.4g | 109.1g | 152.2g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu