Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprika, punainen | 37g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 9g | 82kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 98g | 34kcal | 1g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 68g | 243kcal | 8.1g | 49.3g | 1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 105g | 89kcal | 4.8g | 15.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1042g | 1512kcal | 95.6g | 149.8g | 57.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 521g | 756kcal | 47.8g | 74.9g | 28.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 378kcal | 23.9g | 37.5g | 14.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu