Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 3210g | 2568kcal | 545.7g | 32.1g | 32.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2006g | 502kcal | 26.1g | 84.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10432g | 6139kcal | 1143.6g | 232.8g | 72.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5216g | 3069kcal | 571.8g | 116.4g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2608g | 1535kcal | 285.9g | 58.2g | 18.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu