Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 30g | 102kcal | 3.6g | 21g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 607kcal | 7.8g | 137g | 2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 303kcal | 3.9g | 68.5g | 1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 152kcal | 2g | 34.3g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.7g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu