Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		135g	36kcal	4.5g	4.2g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		23g	6.5kcal	0.5g	0.5g	0.3g	0.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		108g	91kcal	1.2g	19.8g	0.4g	1.9g
Hunajameloni kuorittu		225g	83kcal	1.4g	17.5g	0.2g	1.8g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		32g	23kcal	0.2g	4.9g	0.1g	0.3g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1044g	481kcal	15.6g	94.4g	2g	8.6g
	Valittu annoskoko	522g	240kcal	7.8g	47.2g	1g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	261g	120kcal	3.9g	23.6g	0.5g	2.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu