Broileri-nuudelikeitto

Valion versio broileri-nuudelikeitosta.

Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.

Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.

Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.

Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.

Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.

Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa

Aporma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen6.7g49kcal0.1g0.1g5.4g0g
Broilerisuikale, keskiarvo 67g82kcal14.3g0g2.7g0g
Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g112g45kcal1.1g9.1g0.3g0g
Vesi270g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 4.9g16kcal0.4g0.7g1.3g0g
Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g20g72kcal2.8g14.2g0.3g2.1g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g28g79kcal5.3g0g3.7g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g1.1g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Persilja 11g3.1kcal0.2g0.1g0g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1044g695kcal48.6g49.2g27.4g6g
Valittu annoskoko522g348kcal24.3g24.6g13.7g3g
Annoskoko puolitettuna261g174kcal12.2g12.3g6.9g1.5g
Arvot/100g100g67kcal4.7g4.7g2.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416342