Pyrytuulian Juuressosekeitto 5

426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä

Keitetään ja soseutetaan.

Nautitaan kuumana tai kylmänä!

Yhdessä annoksessa on 75 kcal

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! ;)

keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41

AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 160g52kcal1g8.9g0.3g4.1g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka212g23kcal2.3g2.3g0.4g2.1g
Purjosipuli, annos 20g75g14kcal1.3g1.8g0.1g1.6g
Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g75g23kcal0.7g3.8g0.1g1.7g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1044g225kcal10.6g33.6g1.8g19g
Valittu annoskoko522g112kcal5.3g16.8g0.9g9.5g
Annoskoko puolitettuna261g56kcal2.7g8.4g0.5g4.8g
Arvot/100g100g22kcal1g3.2g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460799