Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 96g31kcal0.6g5.3g0.2g2.4g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g17g55kcal8.7g4.7g0.2g2.7g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g119g90kcal2.7g16.6g1.2g0g
Nuudeli yum yum83g380kcal7.5g50.8g17.5g2.7g
Vesi, vesijohtovesi 208g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1045g1112kcal39g154.8g38.2g15.6g
Valittu annoskoko523g556kcal19.5g77.4g19.1g7.8g
Annoskoko puolitettuna261g278kcal9.8g38.7g9.6g3.9g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376