Azitan munakas

Reseptin lopullinen paino 600 g, yksi annos painaa 120 g

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Azita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 1359g398kcal12.8g61.2g5.4g25.8g
Sipuli 460g139kcal5.8g22.1g0.9g7.8g
Pinaatti 273g37kcal4.4g1.1g0.8g3.6g
Grana Padano-juusto, annos 15g324g1217kcal106.8g3.2g87.4g0g
Kananmuna kuoreton 2804g4000kcal350.5g8.4g287.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10440g11580kcal960.6g192g763.8g74.4g
Valittu annoskoko5220g5790kcal480.3g96g381.9g37.2g
Annoskoko puolitettuna2610g2895kcal240.2g48g191g18.6g
Arvot/100g100g111kcal9.2g1.8g7.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305240