Lihapullat (karppi)
Lisäks mausteita.
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 3600g | 5940kcal | 720g | 0g | 342g | 72g | |
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 450g | 1224kcal | 47.3g | 158g | 7.2g | 157.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 135g | 810kcal | 32.4g | 8.9g | 72.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 19568kcal | 1847g | 339.8g | 1137.2g | 459g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 9784kcal | 923.5g | 169.9g | 568.6g | 229.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 4892kcal | 461.8g | 85g | 284.3g | 114.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.7g | 3.3g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu