Punajuurijauhelihaloora
Suikaloi punajuuri ja perunat.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää suolaa ja Koskenlaskijajuusto sekä ruokakerma valintasi mukaan Savujuusto/3 juustoa 10-15% Uuniin n. 45 minuutiksi / 175.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2165g | 831kcal | 21.6g | 149.4g | 4.3g | 54.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 361g | 217kcal | 5.4g | 46.9g | 0.4g | 3.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 601g | 1928kcal | 161g | 0g | 144g | 0g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 902g | 1236kcal | 21.9g | 272.8g | 2.5g | 8.3g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 601g | 1503kcal | 114.3g | 0.2g | 132.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 601g | 722kcal | 20.4g | 21.6g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10464g | 12871kcal | 689.2g | 981.8g | 687.2g | 131.2g | |
| Valittu annoskoko | 5232g | 6436kcal | 344.6g | 490.9g | 343.6g | 65.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2616g | 3218kcal | 172.3g | 245.5g | 171.8g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.6g | 9.4g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu