Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 899g | 3057kcal | 54g | 296.7g | 188.8g | 9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2248g | 922kcal | 31.5g | 182.1g | 6.7g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 270g | 1052kcal | 5.4g | 6.7g | 113.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 148kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 247g | 322kcal | 32.4g | 0.7g | 20.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 674g | 674kcal | 114.7g | 6.7g | 20.2g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 450g | 1034kcal | 143.9g | 6.7g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10476g | 14419kcal | 793.4g | 1043.2g | 789g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 5238g | 7210kcal | 396.7g | 521.6g | 394.5g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2619g | 3605kcal | 198.4g | 260.8g | 197.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu