Viiriäiskeitto
Kansi päälle ja keitetään
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riista, metsälintu | 800g | 976kcal | 162.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 400g | 1400kcal | 51.2g | 278.8g | 7.6g | 12.8g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 400g | 276kcal | 16g | 44g | 3.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 420g | 230kcal | 6.7g | 55.1g | 0.7g | 3.6g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 200g | 80kcal | 2.2g | 14.4g | 1g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 6028kcal | 482.2g | 789.4g | 104.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 3014kcal | 241.1g | 394.7g | 52.1g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 1507kcal | 120.6g | 197.4g | 26.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 4.6g | 7.5g | 1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu