Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 2200g | 4730kcal | 180.4g | 902g | 28.6g | 220g | |
| Meetvursti | 1200g | 5080kcal | 262.6g | 6.2g | 450.8g | 0.7g | |
| Voi | 240g | 1741kcal | 2.9g | 1g | 195.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 400g | 1320kcal | 108g | 0g | 96g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 800g | 400kcal | 4.8g | 96g | 1.6g | 5.6g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 400g | 40kcal | 4.4g | 3.2g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 26623kcal | 1126.2g | 2016.8g | 1545.8g | 460.6g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 13311kcal | 563.1g | 1008.4g | 772.9g | 230.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 6656kcal | 281.6g | 504.2g | 386.5g | 115.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu