Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 2002g | 4404kcal | 170.2g | 130.1g | 360.3g | 28g | |
| Ketsuppi, Felix | 150g | 135kcal | 1.5g | 31.5g | 0.8g | 0g | |
| Sinappi | 150g | 197kcal | 6.6g | 21.2g | 9g | 2.6g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 686g | 391kcal | 2.7g | 96g | 0.7g | 7.5g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 1251g | 813kcal | 18.8g | 52.6g | 62.6g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 1001g | 2603kcal | 260.2g | 15g | 170.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 17086kcal | 920g | 692.8g | 1207.2g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 8543kcal | 460g | 346.4g | 603.6g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 4272kcal | 230g | 173.2g | 301.8g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu