Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2200g | 3138kcal | 275g | 6.6g | 225.5g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 240g | 146kcal | 33.6g | 7.2g | 144g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 240g | 840kcal | 56.6g | 32.6g | 53.5g | 68.9g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1200g | 4688kcal | 543.6g | 340.8g | 86.4g | 172.8g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1200g | 8640kcal | 12g | 12g | 960g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 34905kcal | 1841.6g | 798.4g | 2938.8g | 483.4g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 17453kcal | 920.8g | 399.2g | 1469.4g | 241.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 8726kcal | 460.4g | 199.6g | 734.7g | 120.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu