Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 960g | 3264kcal | 115.2g | 672g | 11.5g | 64.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 550g | 1761kcal | 66g | 280.7g | 44g | 36.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 2134g | 3629kcal | 405.5g | 0g | 213.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10490g | 18364kcal | 1279g | 2062.2g | 537.8g | 202.4g | |
| Valittu annoskoko | 5245g | 9182kcal | 639.5g | 1031.1g | 268.9g | 101.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2622g | 4591kcal | 319.8g | 515.6g | 134.5g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu