Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1601g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 961g | 3266kcal | 115.3g | 672.4g | 11.5g | 64.4g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 551g | 1762kcal | 66.1g | 280.9g | 44.1g | 36.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 2136g | 3631kcal | 405.8g | 0g | 213.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10496g | 18375kcal | 1280g | 2063.4g | 538.4g | 202.6g | |
| Valittu annoskoko | 5248g | 9187kcal | 640g | 1031.7g | 269.2g | 101.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2624g | 4594kcal | 320g | 515.9g | 134.6g | 50.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu