Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 3865g | 3128kcal | 60.7g | 650.5g | 1.9g | 116g | |
| Kananmuna kuoreton | 780g | 1113kcal | 97.5g | 2.3g | 80g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 532g | 1383kcal | 164.9g | 0g | 79.8g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 71g | 638kcal | 0g | 0g | 70.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10496g | 12525kcal | 646.2g | 1305.6g | 465.2g | 232g | |
| Valittu annoskoko | 5248g | 6262kcal | 323.1g | 652.8g | 232.6g | 116g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2624g | 3131kcal | 161.6g | 326.4g | 116.3g | 58g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu