Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 263g | 919kcal | 33.6g | 183g | 5g | 8.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 219g | 484kcal | 38.3g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 2830kcal | 145g | 370.2g | 84.6g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 1415kcal | 72.5g | 185.1g | 42.3g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 708kcal | 36.3g | 92.6g | 21.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu