Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 40g | 72kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 146g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 120g | 193kcal | 36.2g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 28g | 56kcal | 1.3g | 5.1g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 73g | 88kcal | 2.1g | 3.9g | 7.3g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5.6g | 36kcal | 0.8g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 113g | 205kcal | 13.5g | 31.5g | 2.3g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1051g | 1402kcal | 110.8g | 138g | 43.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 701kcal | 55.4g | 69g | 21.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 351kcal | 27.7g | 34.5g | 11g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.5g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu