Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1440g | 1872kcal | 302.4g | 7.2g | 61.9g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 2160g | 605kcal | 38.9g | 97.2g | 4.3g | 51.8g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1656g | 497kcal | 24.8g | 82.8g | 8.3g | 24.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 5947kcal | 732.2g | 374.4g | 149g | 153.2g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 2974kcal | 366.1g | 187.2g | 74.5g | 76.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 1487kcal | 183.1g | 93.6g | 37.3g | 38.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu