Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 2884g | 3461kcal | 548g | 0g | 144.2g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1803g | 991kcal | 18g | 72.1g | 72.1g | 10.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 72g | 638kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 65g | 177kcal | 6.8g | 22.8g | 1g | 22.7g | |
| Hunaja | 72g | 238kcal | 0.4g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10512g | 11009kcal | 1146.4g | 306.4g | 578.8g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 5256g | 5504kcal | 573.2g | 153.2g | 289.4g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2628g | 2752kcal | 286.6g | 76.6g | 144.7g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu