Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		113g	361kcal	30.1g	0g	27g	0g
Sipuli (kuorittu)		28g	7.6kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Chili paprika punainen		11g	4.5kcal	0.2g	1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		113g	34kcal	1.1g	7.3g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		113g	23kcal	1.1g	3.9g	0.5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		23g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Chilikastike original, Felix		14g	12kcal	0.2g	2.1g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		113g	96kcal	5.2g	16.9g	0.6g	5.6g
	Annoskoko tuplana	1053g	1084kcal	76.8g	67g	56.6g	12.8g
	Valittu annoskoko	527g	542kcal	38.4g	33.5g	28.3g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	263g	271kcal	19.2g	16.8g	14.2g	3.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu